无痛人流后的较佳饮食有哪些？意外怀孕又不想要孩子，这时候无痛人流无疑是较佳的选择。但是在做完无痛人流后还是有一些事项是要注意的。而且人流术后的饮食调整对女性身体健康有很大的影响。那么，无痛人流后的较佳因素究竟有哪些呢？来看看漳州都市妇产科医院漳州无痛人流的医师的解答吧。

　　无痛人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。

　　无痛人流后的较佳饮食有哪些？

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　第二、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物

　　第三、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　那么无痛人流手术后不能吃的食物：

　　忌食油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，限制脂肪摄入。其次忌食生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化，忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　   无痛人流术：不伤宫才是真 

　　漳州都市妇产科医院引进了目前公认的较安全的无痛人流手术是"微创无痛人流术"。漳州都市妇产科医院在采用专业技术的同时，坚持把手术的安全放在位，手术均由医师亲自操作，将手术后发生并发症及后遗症的概率降到较低，确保手术的安全性。

　　以上就是漳州无痛人流医院漳州都市妇产科医院医师对"无痛人流后的较佳饮食有哪些"的介绍。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要，可以点击在线咨询，医师将为您答疑解惑。

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